All posts by fulvioadmin

Che cos’è l’approccio centrato sulla persona (ACP)?

L’Approccio Centrato sulla Persona (ACP), sviluppato da Carl Rogers, è una teoria della psicoterapia e una filosofia di vita che pone l’accento sull’importanza dell’esperienza soggettiva dell’individuo. Si basa su dei principi fondamentali: Considerazione positiva incondizionata: Il terapeuta accetta e rispetta il cliente in modo incondizionato, indipendentemente dal contenuto dei suoi pensieri, sentimenti o comportamenti. Empatia:…

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Che cos’è la Terapia Cognitivo-Comportamentale?

L’obiettivo della terapia psicologica è quello di consentire un cambiamento di prospettiva su se stessi e sui propri problemi, in modo che la persona sia in grado di rispondere, comportarsi ed agire in modo più flessibile, aiutandola a recuperare aspetti chiave del proprio sé e della propria vita. Una buona terapia psicologica aiuta quindi le…

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L’Acceptance and Commitment Therapy

L’Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale sviluppatasi all’interno di una cornice teorica (Relational Frame Theory e analisi funzionale del comportamento) e filosofica (Contextual Behavioral Science/Functional Contextualism) coerente e basata su evidenze sperimentali, che usa strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nell’azione e modificazione del comportamento, al…

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Incontri di Connessione – edizione 2023

“Se le formiche di mettono d’accordo possono spostare un elefante”.(Proverbio africano) Parte la prima edizione di “Incontri di Connessione“. Una serie di appuntamenti presso lo Studio Sinapsi di Civitavecchia (via Papa Giulio II, s.n.c., 00053) per discutere, ragionare e fare esperienza di temi che riguardano lo sviluppo infantile ed adulto, il gioco, la genitorialità e…

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Cosa si fa quando si fa psicoterapia?

La risposta breve è: molte cose diverse ma con un unico obiettivo comune. Vediamo di spiegarlo bene. Ogni psicoterapeuta ha con sé una serie specifica di tecniche e modalità di intervento che gli sono state insegnate. Questi “strumenti” fanno riferimento all’approccio teorico da cui proviene quello specifico psicoterapeuta. Facciamo alcuni esempi. Sintetizzando molto (!), uno…

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In che maniera può esserti utile un sostegno psicologico?

Un sostegno psicologico può aiutarti ad affrontare e cercare di risolvere disagi e difficoltà legate alla sfera emotiva, relazionale o professionale. Alcuni esempi? Sentirsi bloccati di fronte ad una scelta di vita importante o comprendere come sentire e gestire in maniera più efficace le proprie emozioni, sono alcune delle aree su cui un sostegno psicologico…

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