Che cos’è l’approccio centrato sulla persona (ACP)?
L’Approccio Centrato sulla Persona (ACP), sviluppato da Carl Rogers, è una teoria della psicoterapia e una filosofia di vita che pone l’accento sull’importanza dell’esperienza soggettiva dell’individuo. Si basa su dei principi fondamentali:
Considerazione positiva incondizionata: Il terapeuta accetta e rispetta il cliente in modo incondizionato, indipendentemente dal contenuto dei suoi pensieri, sentimenti o comportamenti.
Empatia: Il terapeuta si sforza di comprendere il mondo interiore del cliente dal suo punto di vista, con empatia e senza giudizio.
Congruenza: Il terapeuta è autentico e genuino nella relazione con il cliente, mostrandosi come persona reale con i propri pensieri e sentimenti.
Tendenza attualizzante: Si ritiene che ogni individuo possieda una spinta innata verso la crescita e lo sviluppo personale.
Organismo come un tutto: Il terapeuta considera la persona nella sua totalità, integrando aspetti fisici, emotivi, sociali e spirituali.
Fiducia nel processo: Si ritiene che il cambiamento positivo sia possibile se si creano le giuste condizioni di relazione e se il cliente è libero di esplorare la propria esperienza soggettiva rispetto al suo modo di relazionarsi con sé stessi, il mondo e gli altri.
L’approccio centrato sulla persona si distingue da altri approcci psicoterapeutici per diversi aspetti fondamentali.
Il focus sul potenziale umano; diversamente da molti approcci che si concentrano sulla patologia e sui problemi del cliente, l’approccio rogersiano pone l’accento sul potenziale umano e sulla capacità innata di ogni individuo di crescere, svilupparsi e realizzare il proprio sé.
La relazione tra terapeuta e cliente è considerata l’elemento centrale del processo terapeutico. Il terapeuta infatti assume un ruolo di facilitatore, creando un ambiente sicuro e accogliente in cui il cliente possa esplorare liberamente i propri pensieri, emozioni e vissuti.
Per quanto riguarda l’atteggiamento e l’attitudine del terapeuta essi si caratterizzano per un atteggiamento di profondo rispetto e accettazione incondizionata verso il cliente. Ciò significa che il cliente è accolto senza giudizio, indipendentemente dalle sue esperienze, idee o comportamenti.