Tag Archives: psicoterapia
Che cos’è l’approccio centrato sulla persona (ACP)?
L’Approccio Centrato sulla Persona (ACP), sviluppato da Carl Rogers, è una teoria della psicoterapia e una filosofia di vita che pone l’accento sull’importanza dell’esperienza soggettiva dell’individuo. Si basa su dei principi fondamentali: Considerazione positiva incondizionata: Il terapeuta accetta e rispetta il cliente in modo incondizionato, indipendentemente dal contenuto dei suoi pensieri, sentimenti o comportamenti. Empatia:…
Che cos’è la Terapia Cognitivo-Comportamentale?
L’obiettivo della terapia psicologica è quello di consentire un cambiamento di prospettiva su se stessi e sui propri problemi, in modo che la persona sia in grado di rispondere, comportarsi ed agire in modo più flessibile, aiutandola a recuperare aspetti chiave del proprio sé e della propria vita. Una buona terapia psicologica aiuta quindi le…
L’Acceptance and Commitment Therapy
L’Acceptance and Commitment Therapy è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale sviluppatasi all’interno di una cornice teorica (Relational Frame Theory e analisi funzionale del comportamento) e filosofica (Contextual Behavioral Science/Functional Contextualism) coerente e basata su evidenze sperimentali, che usa strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nell’azione e modificazione del comportamento, al…
Come funziona il bonus “psicologo?
Da oggi è possibile richiedere il cosiddetto “bonus psicologo”. Il bonus consiste in un contributo per sostenere le spese di assistenza psicologica dei cittadini relative a sessioni di psicoterapia. Puoi inoltrare la domanda per te o per tuo figlio o per un minore a te affidato. La domanda deve essere presentata direttamente all’INPS tramite il…
Cosa si fa quando si fa psicoterapia?
La risposta breve è: molte cose diverse ma con un unico obiettivo comune. Vediamo di spiegarlo bene. Ogni psicoterapeuta ha con sé una serie specifica di tecniche e modalità di intervento che gli sono state insegnate. Questi “strumenti” fanno riferimento all’approccio teorico da cui proviene quello specifico psicoterapeuta. Facciamo alcuni esempi. Sintetizzando molto (!), uno…
Che cos’è una psicoterapia?
Rispetto ad un sostegno psicologico, una psicoterapia è un intervento clinico più lungo e strutturato. Può essere utile un percorso di questo tipo quando si ha il desiderio di intraprendere una crescita personale attraverso un cambiamento profondo del proprio modo di relazionarsi con sé stessi, gli altri ed il mondo. Inoltre è un intervento essenziale…